Beauty day – Especial Natal

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Uma vez por semana seleciono aqui as dicas e noticias “mulherzinhas” para dar up no visual no final de semana.



 MADEIXAS

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Achei uma gracinha esse penteado fofinho e fácil de fazer! Para dar um tchan no Natal sem ficar too much!



 CUIDADOS COM O CORPO

cccbd12O final do ano é uma ótima oportunidade para criar hábitos mais saudáveis para 2014, não acham? Eu sempre fui fã de pilates e na metade do ano resolvi entrar na aula para sair do ócio! Deu super certo, eu amei. Além de ser uma ótima oportunidade para tonificar os músculos, os exercícios não machucam as articulações, trabalham a postura, a respiração e dá um alongamento perfeito. Apesar de não ser ideal para emagrecer, eu consegui sim perder uns 2 kg aliando com uma dieta balanceada. Fazia lá também a plataforma vibratória (que é assunto para outro post) e o treino funcional, que queima bastante caloria. Outro ponto positivo é que as aulas são geralmente vazias, já que eu sou meio assim com ambientes muito lotados, exibição de quem faz mais séries, roupas mais grudadas e a fofoca de academia. E ah, geralmente a professora dá mais atenção ao aluno, já que elas trabalham no máximo com uns 3 ou 4 pessoas por professor.



 MAKE UP

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Esse é o ultimo post antes do Natal! Eu passo aqui em casa mesmo, super informal. Mas para quem vai para mais grandinha, cheia de família, nada melhor que arrasar, né? A Camila fez um tutorial ano passado e é uma maquiagem linda e nada carregada.




♥  LOOKS PARA O NATAL

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